Stress en wat doet het met jou en je lichaam

Stress en wat doet het met jou en je lichaam!. Stress hebben en stress ervaren is al niet fijn van zichzelf en je wilt er ook het liefst niets mee te maken hebben, maar soms ontkom je er gewoon niet aan. Iedereen gaat ook op een andere manier met stress om. En je kunt van de kleinste tot aan de grootste dingen stress ervaren.

Stress en wat doet het met jou en je lichaam!. Stress hebben en stress ervaren is al niet fijn van zichzelf en je wilt er ook het liefst niets mee te maken hebben, maar soms ontkom je er gewoon niet aan. Iedereen gaat ook op een andere manier met stress om. En je kunt van de kleinste tot aan de grootste dingen stress ervaren. Zeker als je niet lekker in je vel zit is stress echt een struikelblok. Op het moment dat je veel stress hebt en weinig tot geen ontspanning zul je merken dat je verschillende klachten gaat krijgen. Dit kunnen lichamelijk klachten zijn maar ook geestelijke klachten of een combinatie daarvan. Maar de hoofdvraag natuurlijk is hoe ga je met stress om. Ik zal je dan ook vertellen hoe ik ermee om probeer te gaan. Als ik goed in mijn vel zit en ervaar een beetje stress dan luister ik s avonds muziek, schrijf het van me af, maak een diamant painting of ga verven. Als ik niet lekker in mijn vel zit en heb veel stress (maar dan is alle stress en zorgen al teveel) dan probeer ik een manier te vinden om mijn hoofd helemaal leeg te maken soms lukt dat makkelijker dan andere keren maar dan ben je er vaak nog niet. Want je moet je gaan afvragen waarom het je allemaal teveel, waarom zit je niet lekker in je vel. Als je de kern van je probleem of problemen niet aanpakt dan zul je je altijd zo blijven voelen en zal altijd alles je teveel worden. Dus met alleen ontspanning kom je er niet. En schaam je niet om eventuele hulp hiervoor in te schakelen. De meeste van ons steken liever hun kop in het zand maar doorgaans werkt dit gewoon weg niet. Wel wil ik jullie graag erop attenderen dat je natuurlijk wel iemand vindt/ zoekt waar je dan ook een klik mee hebt alsof je op bezoek gaat bij een vriend of vriendin. Geloof me dat werkt een stuk aangenamer en dan vind je het ook (minder) erg om ernaartoe te gaan. Als je echt niet naar een praktijkondersteuner of psycholoog wil (deze mensen zijn er echt alleen om jou te helpen). Dan weet ik nog wel een manier alleen denk ik wel heel eerlijk dat dit op lange termijn minder effectief zal zijn. Maar de keuze ligt natuurlijk bij jullie zelf. Mij helpt het enorm om alles op te schrijven, een soort levensverhaal, biografie. Ik begin dan op een moment in mijn jonge leven waar ik slechte ervaringen heb gehad en noteer dan alles de periode (of ongeveer als je hem niet meer weet) wat er is gebeurd maar ook welk gevoel wat ik erbij kreeg en wat het tot op de dag van vandaag met me doet. Zo ga ik steeds verder omhoog dus dat ik weer wat ouder ben. Daarbij doe ik hetzelfde tot op de dag van vandaag. Het is ook helemaal niet erg of je er een week, een maand aan werkt en het opschrijft. Neem je tijd want geloof me je komt jezelf echt weer tegen en beleeft alles opnieuw. Misschien denk je nu ook wel maar dat wil ik helemaal niet ik wil het achter me laten. Dat is ook de bedoeling dat je het echt achter je gaat laten. Maar door her te beleven en opnieuw en opnieuw. Kun je dit ook uiteindelijk. Verwacht niet dat het in 1x achter je gelaten is. Misschien moet je dit wel elk jaar zo doen of 2x per jaar. Dat verschilt per persoon. Het is ook niet erg dat het heel lang word ik heb vaak wel 10 A4tjes voor en achterkant vol geschreven of vol getypt. Ik doe altijd net alsof ik een brief schrijf aan mijn beschermengel. Dat schrijft voor mij het makkelijkste maar je kunt ook een brief schrijven naar bijvoorbeeld een overleden dierbare in de hemel of je schrijft het gewoon weg op. De keuze ligt bij jou! Onderaan de brief schrijf ik, ik heb het niet meer nodig ik laat het los. Het heeft me gemaakt wie ik nu ben en daar ben ik trots op. Ik heb ervan geleerd en alle lessen in me op genomen. Vervolgens kun je een aantal dingen met de brief doen. Je kunt hem ergens in een doosje boven op de kast zetten, weg gooien maar ook (zoals ik doe) verbranden. Let natuurlijk wel op dat je dit in de gootsteen of BBQ doet. Ik kan jullie verzekeren dat het echt een opluchting geeft. En zo ben je een beetje van je stress en zorgen kwijt. Wat ook wel wil helpen is gewoon alles uit alleen maar rust om je heen. Een goede meditatie kan je ook helpen om lekker ontspannen en leeg te worden. Ik kan bijvoorbeeld heel moeilijk mediteren heb er vaak de rust niet voor omdat ik zo druk ben in mijn hoofd dan kies ik ervoor om een begeleidende meditatie te doen. Je kunt er verschillende vinden op YouTube. Meestal kies ik een begeleidende meditatie van Dick de Ruiter. Echt een hele fijne stem heeft die man.
Ook lichamelijke klachten kunnen zich voordoen als je teveel stress ervaart, denk maar eens aan ontstekingen, griep, hoofdpijn, of andere pijnen die plotseling zonder enige aanleiding ervaart. Maar ook dat je spieren vast gaan zitten. Denk maar eens aan een stijve nek dit komt best vaak voor als je te gespannen bent. Het kan natuurlijk ook op andere plaatsen vast gaan zitten. Of dat je een spier verrekt. In heel veel gevallen heeft dit puur te maken met stress die er ergens uit wil. Houd dit ook eens in je achterhoofd. Leer je lichaam begrijpen. Op naar een stress loos leven.

Veel liefde, hulp, licht en kracht.
Medium Dely
 

Medium Betty
Beschikbaar
Medium Betty
Box: 11
Energetische coaching, dating en liefdes advies, zzp consult, spiritual counseling. 

Medium Margret
Beschikbaar
Medium Margret
Box: 16
Gespecialiseerd in ZielsLiefde ~ Medium, Kaartlegster en Sjamaan. Tweelingzielen ~ Spiritueel en Kundalini advies, dieren, totemdieren ~ Karma. de wet van aantrekking en loslaten.. U kunt voor meerdere thema's bij mij terecht. Ik helpt u graag duidelijkheid te vinden in uw vragen. Ik ben op dinsdagavond half 9, met mn Kaarten online, bij Facebook Paragnosten Chat. Liefs margret  

Paragnost Thea
Beschikbaar
Paragnost Thea
Box: 22
Heldervoelend ASCENSION Coach, Pendelen, Astrologie. Krachtig SOUL-HEALER op afstand voor Mens en Dier!!

Paragnost Eva
Beschikbaar
Paragnost Eva
Box: 24
Paragnoste, mijn werk doe ik van hart tot hart. Ik heb veel ervaring al sinds mijn vroege jeugd. Ik ben spiritueel aangelegd en doe diverse soorten kaartleggingen op ieder vlak.

Elise
Beschikbaar
Elise
Box: 25
Medium, paragnoste, helderwetend, helderhorend en heldervoelend, healer en foto lezen.

Cleopatra
Beschikbaar
Cleopatra
Box: 26
Ik ben helderziende, heldervoelend, kaartlegster, relatie problemen, fotoreading, pendel.

MariaLouise
Beschikbaar
MariaLouise
Box: 35
Complexe relaties/situaties • Helder voelend • Intuïtief Coach • HSP • Transformatieproces • Spirituele ontwikkeling • Angst • Stress

Medium Corina
Beschikbaar
Medium Corina
Box: 46
Mediumschap, helder voelende, wetende, ziende, horende waarnemingen. Al  30  jaar een eigen praktijk: Oosterse massage techniek .....

Medium Diana
Beschikbaar
Medium Diana
Box: 50
Hallo lieve mensen  Ik ben Diana geboren met velen gaven ik ben medium paragnoste en kaartlegster sta ook in contact met mijn gidsen

Albert
Beschikbaar
Albert
Box: 04
Top Medium Albert. Helderziend Magnetiseur en Hypnotherapeut, leraar en examiner Hypnose. Als kind heb ik mijn heldeziende gave meegekregen. Toen al kreeg ik via mijn gids, zuivere informatie door, met precieze juistheid over mensen en situaties om mij heen. Als kind denk je nog dat iedereen deze gave heeft, maar dit is zo omdat het voor  jou heel normaal is, maar in mijn pubertijd merkte ik dat dit niet zo was. Op mijn 17e kwam ik mijn leermeeester tegen, ook een helderziend magnetiseur van hem heb ik een leerschool van bijna 30 jaar mogen ontvangen in het spirituele. Heel veel lessen in o.a esoterie, magnetisme, polariteit, rebirthing, de kabala en ga zo maar door heb ik onder de knie gekregen en ben ik meester over geworden. Toch blijf ik liever de leerling en meester in 1, omdat er altijd een verder is, om je bewust van te worden. Een aantal jaar geleden ben ik me gaan interesseren voor hypnose zoals de oude wijzen in Egypte dit deden.  Nu ben ik tevens gediplomeerd Master Hypnotherapeut, met diverse specialisaties, waaronder virtual maagband, stoppen met roken,kinderhypnose, blokkades oplossen ect ,samen met de clienten de wortel van het probleem eruit halen, dus niet snoeien zoals in de meeste tuintjes gebeurt. Het tuintje van je hart... Heeft u vragen over tweelingzielen, liefde, werk/ carrière financiën, verhuizen of heeft u een andere levensvraag? Stel ze gerust ik heb vaak alleen een naam of een vraag van u nodig.  Ook benieuwd naar wat het nieuwe jaar voor u in petto heeft? U bent van harte welkom voor een jaarlegging Uw feedback omtrent de kwaliteit van het consult is erg belangrijk, ik stel het erg op prijs om uw review te mogen ontvangen omdat uw ervaring hierover helderheid geeft. Alvast bedankt.

Michael
Beschikbaar
Michael
Box: 65
Medium, paragnost met veel ervaring Engelen, zielen. Voor verleden, heden en toekomst!

Faroek
Ingesprek
Faroek
Box: 28
Healer | Transformatie | Starseed Zielsliefde | Multi-Dimensionaal | LGBTQ+

Evees
Ingesprek
Evees
Box: 03
Medium, Helderwetend, Ingevingen, Kaartleggingen Belconsulten, emailconsulten

Medium Layla
Offline
Medium Layla
Box: 05
Zit je met een probleem heb je een vraag waarbij je inzichten nodig hebt dan help ik je graag met mijn winty s (gidsen)surinaamsezigeunerwaarzegkaarten en de tarotkaarten en de pendel kan ik je duidelinkheid gevenoverhetveleden en het heden

Medium Kitty
Offline
Medium Kitty
Box: 06
Als ervaren Medium en Spiritueel Coach, help ik je met mijn heldervoelendheid, helderziendheid, Engelen-, Tarot- of Lenormand Kaartleggingen jóuw weg te vinden. 

Medium Laura
Offline
Medium Laura
Box: 07
Medium, Ik leg al meer dan 40 jaar de tarotkaarten en toen ik in de jaren tachtig ging magnetiseren specialiseerde ik mij vervolgens ook in Reiki.

Paragnost Bernadette
Offline
Paragnost Bernadette
Box: 08
Niet aangeleerd maar aangeboren. Hierdoor help ik je inzichten te krijgen waar je problemen en blokkades liggen. Waardoor je verder kunt in je leven om je doelen en wensen te bereiken.

Medium Désiree
Offline
Medium Désiree
Box: 09
Top Medium, Kattenfluisteraar, Paragnost, HSP, zielsliefde, zielsverwanten, Soulmate, Tweelingzielen, relatievragen, business, mindset, overige levensvragen

Medium Arlette
Offline
Medium Arlette
Box: 10
Spiritueel Coach, HSP Coach, met jarenlange ervaring. Door goed te luisteren en in te voelen, geef ik je graag inzicht en advies op al je levensvragen. 

Oryn
Offline
Oryn
Box: 12
Ik ben geboren met een bijzondere gave, waar ik zeer dankbaar voor ben, ik kan u bijstaan in AL uw vraagstukken. Mijn gaven zijn; helderhorend, helderwetend en helderziend. Via mijn energie kom ik volledig in contact met uw energie en de mensen om u heen. Dit noemt men channelen. Met mijn pendel en kaarten kan ik u helpen bij het vinden van juiste antwoorden.

Medium Olivia
Offline
Medium Olivia
Box: 13
   Helderwetend & intuitief Medium narcisme & trauma expert (o.a.Toxische relaties) Coach en kaartlegster(Lenormand) zuiver antwoord

Medium Maria
Offline
Medium Maria
Box: 14
Medium, Heldenvoelend, helderziend, helderhorend. Geeft inzicht in zaken, relatie en al dat je bezig houd,op afstand  blokkades  weg halen  foto lezen. eigen praktijk massage. 

Medium Daniël
Offline
Medium Daniël
Box: 15
hoogsensitief medium , Helder ziend/voelend/wetend Orakel kaarten, Verbinding aardengelen  (Tweeling) Zielen relaties Narcistische relaties. Jezelf terug in balans krijgen. Geen vraag is mij te gek, Ik kan met een aantal woorden invoelen in je situatie, en samen met je kijken waar je kracht ligt en inzichten verschaffen.  Begeleiding om in je eigen kracht te komen en blijven. Luisterend oor 

Valantino
Offline
Valantino
Box: 17
Heldervoelend, Pranic Healer, Crystal Healer, Psychotherapie, Coach, Spiritual Response Therapie (SRT), Pendelaar, Tarotist, Lenormand, Vedische Astrologie.

Leontine
Offline
Leontine
Box: 18
Alle vragen zijn belangrijk, helderziend en helderwetend medium, contact met overledenen,vragen over magie, kaarsenmagie, tweelingzielen

Medium Regina
Offline
Medium Regina
Box: 19
Medium, healer voor ziels-gesprekken

Anita
Offline
Anita
Box: 20
Ik ben helderziend en nummeroloog leg contact met overledenen. Ook lenormandkaartlegging

Paragnost Marie
Offline
Paragnost Marie
Box: 23
Ik ben Marie ben helder voelend en helderhorend en door contact met mijn gidsen krijg ik al een beeld en dingen door van een bepaalde situatie, heb een heel sterke intuïtie.  Ik doe ook per maandlegging en jaarlegging 2024. Ik kan voor je pendelen, invoelen,Lenormand- Engelen- en inzichtkaarten voor je leggen. Ook voor verleden - heden en toekomst. Heb een luisterend oor en samen komen we er wel uit.

Medium Marion
Offline
Medium Marion
Box: 29
 Medium/paragnost. Omdat ik geboren ben met een bijzondere gave, kan ik u duidelijk bijstaan in uw vraagstukken ......

Katja Charlotte
Offline
Katja Charlotte
Box: 31
Medium/helderziend/coach. Graag help ik jou helderheid te scheppen via gidsen, en levenservaring. Volg je hart

Medium Angie
Offline
Medium Angie
Box: 32
Angie: Heldervoelend, wetend en ziend topmedium en kaartlegster. Specialisatie alle vragen over de liefde, tweelingzielen en hoe meer geld te creëren. Indien gewenst blokkade healing voor liefde en geld op afstand mogelijk.

Linda
Offline
Linda
Box: 33
  Als spiritueel Coach begeleid ik jou graag met al je vragen op jouw levenspad. Liefde, werk, narcisme, tweelingzielen of een luisterend oor. Ben jij op zoek naar meer positieve motivatie?  Dan ben jij bij mij op de juiste plek.  Na een gesprek met mij heb jij meer inzichten en tools gekregen zodat jij weer met een frisse blik door het leven kan!

Spiritueel coach Sky
Offline
Spiritueel coach Sky
Box: 36
Ik ben gespecialiseerd: Narcistische relaties, Zielsconnecties, Transformatieprocessen, Persoonlijke blokkades, Kaartleggen, Pendelen

Medium Layla (2)
Offline
Medium Layla (2)
Box: 37
Helderwetend en voelend medium en Tarotkaartlegster ,Soulmate en relatiecoaching  ;Objektief advies en inzicht vanuit de akasha kroniek of het collectieve onderbewuste , live via de chat is ook  mogelijk;Ik  doe dit werk zo authentisch mogelijk  ,ik zeg alles wat ik zie en uw eigen vrij wil en actie is ook nog belangrijk ..

Lies
Offline
Lies
Box: 39
Welkom, heldervoelend, wetend medium: transformaties, relaties > gelijk waardigheid en bron her-inneringen, de weg naar binnen.

Anne Marie
Offline
Anne Marie
Box: 41
Zeer ervaren parapsychologe en gespecialiseerd in counseling en coaching

Medium Amy
Offline
Medium Amy
Box: 42
'To the point'  Helderwetend-heldervoelend.  Eerlijk en oprecht consult. Healing op afstand.

Medium Rosali
Offline
Medium Rosali
Box: 43
Foto Racool.com Ik ben een verbinder. Mijn gidsen ( waaronder Rosali ) zoeken contact met die van u om zo zuiver antwoord te kunnen geven op uw vragen.

Spiritueel Coach Clarisa
Offline
Spiritueel Coach Clarisa
Box: 53
Medium, Liefdes&Relatieproblemen. Persoonlijke blokkades oplossen. Persoonlijke groei. Helderziend- en wetend. Lenormandkaarten. Vragen pendelen. Stress. Burn out.

Medium Carine
Offline
Medium Carine
Box: 56
coacing oplossingsgericht relatie deskundige helder wetend

Medium Jeanette
Offline
Medium Jeanette
Box: 58
Gespecialiseerd in relaties en complexe situaties. Erkend Medium. Bekend van TV. Eerlijk en direct.

Paragnost Marco
Offline
Paragnost Marco
Box: 61
Ik ben een helder wetend en voelend paragnost medium. Spiritueel coach. Narcisme, Blokkades, Angst en stress, psychische problemen. Afstemmen op deze tijd    

Medium Bhartie
Offline
Medium Bhartie
Box: 62
Alles over liefde en relatievragen.  Ook andere vragen zijn welkom. 

Paragnost Martie
Offline
Paragnost Martie
Box: 67
Ik ben Martie paragnost, trance medium en sjamaan heldervoelend en helderziend,  en helderwetend maak ook contact met overledenen lees foto's,en doe reading kaartlegging en coaching en werk zeker met de gitse boven en mijn eigen gidsen

Klanten Service Box
Offline
Klanten Service Box
Box: 70
Candy chocolate lollipop sesame snaps marshmallow sesame snaps macaroon oat cake lollipop. Jelly-o shortbread jelly-o icing liquorice pudding chocolate bar sugar plum chocolate. Pie oat cake cupcake candy biscuit.

Paragnost Lis
Offline
Paragnost Lis
Box: 52
Paragnost/ helderziend. gespecialiseerd in relatie problemen, coaching, kaartreading met de Lenormand kaarten en de Psychic Tarot. Advies op voeding.